Celem niniejszego badania jest określenie wpływu metody treningu fartlek na zwiększenie wytrzymałości kardiopulmonarnej i beztlenowej u męskich hokeistów halowych Uniwersytetu Stanowego w Yogyakarcie. Badanie ma charakter eksperymentalny i wykorzystuje metodę badawczą pretest – posttest z jedną grupą. Populację stanowią męscy hokeiści halowi UNY, łącznie 12 osób. Technika zbierania danych w tym badaniu to testy. Instrumentem testu biegowego na dystansie 2,4 km jest metoda testu Coopera, służąca do mierzenia wytrzymałości sercowo-płucnej, oraz test RAST do mierzenia wytrzymałości beztlenowej. Analizę danych przeprowadzono za pomocą testu t, polegającego na porównaniu wyników pretestu i posttestu grupy eksperymentalnej. Na podstawie danych z analizy testu t między pretestem a posttestem, metoda treningu fartlek w zwiększaniu wytrzymałości sercowo-płucnej wykazała wartość t obliczoną na 4,007 przy t tabeli df = 11 na poziomie istotności 5% wynoszącym 2,20. Obliczona wartość t wynosi 4,007 > 2,20 z tabeli t, a wartość p = 0,002, co oznacza, że istnieje istotna różnica. Biorąc pod uwagę wyniki średniej zdolności wytrzymałości sercowo-płucnej, średnia wartość pretestu wynosiła 12,58, a średnia wartość posttestu 11,31, co oznacza wzrost wytrzymałości sercowo-płucnej o 1,27/10,09%. Ponadto wyniki drugiej analizy, test t między pretestem a posttestem metody treningu fartlek w zwiększaniu wytrzymałości beztlenowej, wykazały obliczoną wartość t wynoszącą 22,951 przy wartości tabeli t df = 11 na poziomie istotności 5%, czyli 2,20. Obliczona wartość t wynosi 22,951 > 2,20 z tabeli t, a wartość p = 0,000, co oznacza, że istnieje istotna różnica. Biorąc pod uwagę średnią wartość zdolności wytrzymałości beztlenowej, średnia wartość pretestu wynosi 305,16, a średnia wartość posttestu 416,03, ponieważ średnia wartość pretestu jest < średniej wartości posttestu, co oznacza wzrost wytrzymałości beztlenowej o 110,87/6,33%. W związku z tym można stwierdzić, że metoda treningu fartlek wpływa na zwiększenie wytrzymałości kardiopulmonarnej i beztlenowej u męskich hokeistów halowych Uniwersytetu Stanowego w Yogyakarcie. przestrzennego widzenia uzyskała najniższą ocenę, ze średnią 3,42 (wysoka). Drugą najniższą jest inteligencja muzyczna z średnią oceną 3,56. Inteligencja logiczno-matematyczna, werbalno-językowa i intrapersonalna uzyskały oceny podobne do wysokiej kategorii, odpowiednio 4,00, 3,84 i 3,91. Wnioski. Wyniki badań mogą być wykorzystane przez sektor programów nauczania, dyrektorów szkół oraz inne organizacje powiązane, by wspierać nauczycieli wychowania fizycznego, szczególnie w integracji inteligencji przestrzenno-wizualnej i muzycznej, w szkoleniach dotyczących wdrażania różnorodnych inteligencji w procesie nauczania. Na podstawie wyników badań zaleca się dalsze badania nad integracją różnorodnych inteligencji w edukacji fizycznej.

Słowa kluczowe

metoda ćwiczeń fartlek, wytrzymałość serca i płuc, wytrzymałość beztlenowa