Tag: Hemantajit Gogoi

Czynniki wpływające na uczestnictwo młodzieży w sporcie w Indiach: Przegląd narracyjny

Hema Koranga, Rajesh Dhauta, Hemantajit Gogoi

Ahmad Agung Yuwono Putro, Azamul Fadhly Noor Muhammad, Hadiono, Tomi Wahyu Septarianto – Factors influencing youth sports participation in India: A narrative review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 244-251

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8Y4Z3

Streszczenie
W ramach tego przeglądu narracyjnego podjęliśmy próbę podsumowania i analizy wielorakich aspektów wpływających na uczestnictwo młodzieży w sporcie w Indiach, korzystając z aktualnej literatury, aby objąć szerokie spektrum perspektyw społeczno-kulturowych, ekonomicznych, edukacyjnych, infrastrukturalnych i politycznych; zdrowia fizycznego; a także mediów i technologii. Analiza ujawnia, że zaangażowanie młodzieży w sport jest w dużym stopniu kształtowane przez dynamikę rodzinną, rówieśniczą i społecznościową, a także postawy kulturowe oraz nierówności płciowe. Bariery ekonomiczne, takie jak koszty i dostępność obiektów sportowych, stanowią wyzwanie, szczególnie dla społeczności zmarginalizowanych. Instytucje edukacyjne odgrywają kluczową rolę w promowaniu uczestnictwa w sporcie, jednak zmagają się z trudnościami w zrównoważeniu presji akademickiej. Braki w polityce i infrastrukturze ograniczają uczestnictwo, co wymaga zdecydowanych interwencji oraz inicjatyw opartych na społecznościach. Kwestie zdrowotne podkreślają znaczenie zarządzania ryzykiem kontuzji i promowania inkluzywnych programów. Ponadto media i technologia stają się potężnymi czynnikami wpływającymi, kształtującymi postawy i zachowania młodzieży wobec sportu. Przegląd ten podkreśla również potrzebę zróżnicowanych interwencji oraz dalszych badań w celu skuteczniejszego zmniejszania nierówności i zapewnienia inkluzywnego uczestnictwa młodzieży w sporcie w Indiach.
Słowa kluczowe
uczestnictwo młodzieży w sporcie, czynniki społeczno-kulturowe, bariery ekonomiczne, interwencje polityczne, wpływ mediów, inicjatywy oparte na społecznościach
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność interwencji jogi na depresję, stres i jakość snu u profesjonalistów IT z przewlekłym bólem krzyża: randomizowane kontrolowane badanie

Chinnasamy Vignesh, Navaraj Chelliah Jesus Rajkumar, Mou Pramanik, Basavaraj Kumasi, Masilamani Elayaraja, Deepak Bangari, Bindiya Rawat, Deepika Sethi, Yogender Bhoria, Edi Setiawan, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

 

Chinnasamy Vignesh et al. – Effectiveness of yoga intervention on depression, stress, and sleep quality in IT professionals with chronic low back pain: A randomized controlled trial –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 410-416

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A3TN

Streszczenie:
Przewlekły ból krzyża (CLBP) jest powszechny wśród profesjonalistów IT i często towarzyszą mu objawy psychologiczne, takie jak depresja, stres i zaburzenia snu. Podczas gdy konwencjonalne leczenie głównie koncentruje się na zarządzaniu bólem, podejścia holistyczne, takie jak joga, wykazują obiecujące wyniki w zwalczaniu zarówno czynników fizycznych, jak i psychosomatycznych. Celem tego randomizowanego kontrolowanego badania (RCT) jest ocena wpływu interwencji jogi na depresję, stres i jakość snu u profesjonalistów IT z CLBP. Łącznie 83 profesjonalistów IT z CLBP zostało losowo przydzielonych do grupy interwencyjnej jogi (n = 40) lub grupy kontrolnej (n = 40) otrzymującej standardową opiekę. Grupa interwencyjna uczestniczyła w strukturze programu jogi dostosowanego do CLBP, podczas gdy grupa kontrolna kontynuowała standardowy protokół opieki. Miary wyników, w tym intensywność bólu, poziom depresji, postrzegany stres i jakość snu, oceniano za pomocą zwalidowanych standardowych kwestionariuszy. Wstępna analiza danych wykazała znaczące poprawy w grupie interwencyjnej jogi w porównaniu z grupą kontrolną. Uczestnicy grupy jogi zgłaszali statystycznie istotne zmniejszenie intensywności bólu (p < 0.05), znaczący spadek poziomu depresji (p < 0.05), poziomu lęku (p < 0.05) oraz stresu (p < 0.05) w porównaniu z grupą kontrolną. Ponadto, grupa interwencyjna jogi wykazała poprawę jakości snu (p < 0.05) w porównaniu z grupą kontrolną. To RCT dostarcza przekonujących dowodów na skuteczność jogi jako terapii wspomagającej w zarządzaniu CLBP u profesjonalistów IT. Wyniki podkreślają potencjał jogi w łagodzeniu zarówno fizycznych, jak i psychologicznych objawów związanych z CLBP. Dostawcy opieki zdrowotnej mogą rozważyć włączenie jogi do programów leczenia CLBP u profesjonalistów IT, aby optymalizować wyniki i poprawiać ogólne samopoczucie. Ponadto, wyniki te podkreślają znaczenie holistycznych interwencji w zwalczaniu złożonej natury CLBP w miejscu pracy.

Słowa kluczowe:
joga, zarządzanie bólem, stres, depresja, jakość snu

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ terapii jogą na test marszu sześciominutowego u mężczyzn w średnim wieku z żylakami: randomizowane badanie kontrolowane

Kumaran Badri, Velusamy Subbulakshmi, Deepak Bangari, Bindiya Rawat, Basavaraj Kumasi, Masilamani Elayaraja, Rakesh Bharti, Hemantajit Gogoi, Sambhu Prasad, Yashpal, Edi Setiawan, Karuppasamy Govindasamy

 

Kumaran Badri et al. – Effects of yoga therapy on the 6-minute walk test in middle-aged men with varicose veins: A randomized controlled trial –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 311-316

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AAJ8

Streszczenie:
Tło. Przewlekła niewydolność żylna (PNŻ) może prowadzić do obniżonej wydolności fizycznej i poziomu aktywności fizycznej. Celem badania była ocena wpływu 12-tygodniowej terapii jogą na wydolność fizyczną, objawy i jakość życia pacjentów z żylakami i PNŻ.
Metody. W badaniu randomizowanym wzięło udział 80 pacjentów z żylakami lub PNŻ. Uczestników losowo podzielono na grupę jogi (n = 40) i grupę kontrolną (n = 40), która otrzymała standardową opiekę. Głównym wynikiem była zmiana dystansu w teście marszu sześciominutowego (6MWT) po 12 tygodniach. Wyniki drugorzędne obejmowały obrzęk nóg, poziom bólu i jakość życia związaną z chorobą.
Wyniki. Po 12 tygodniach grupa jogi wykazała znacznie większą poprawę dystansu w 6MWT w porównaniu z grupą kontrolną (46,2 metra vs 12,8 metra, p < 0,001). Grupa jogi miała również większe zmniejszenie obrzęku nóg (−2,1 cm vs −0,6 cm, p = 0,003) i bólu podczas 6MWT (zmiana w skali VAS −2,9 vs −0,7, p < 0,001). Jakość życia poprawiła się bardziej w grupie jogi (średni wzrost o 18,7 vs 6,4 punktów, p = 0,02).
Wnioski. Dwunastotygodniowy program jogi poprawił wydolność fizyczną, zmniejszył obrzęki i ból oraz poprawił jakość życia w porównaniu ze standardową opieką u pacjentów z żylakami i PNŻ. Joga może być korzystnym uzupełnieniem terapii dla tej grupy pacjentów.

Słowa kluczowe:
joga, żylaki, mężczyźni w średnim wieku, test marszu sześciominutowego, homocysteina

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analiza porównawcza wybranych zmiennych w profilowaniu hematologicznym elitarnych medalistów, niemedalowych sportowców oraz osób niesportowych

Dilpreet Kaur, Gurcharan Singh Gill, Jyoti Singh, Debajit Karmakar, Masilamani Elayaraja, Yashpal, Sambhu Prasad, Edi Setiawan, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

 

Dilpreet Kaur et al. – Comparative analysis of selected variables in the haematological profiling of elite medalists, non-medalists, and non-sports individuals –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 190-196

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AQYC

Streszczenie:
Tło. Elitarni sportowcy, którzy przechodzą wyjątkowe adaptacje fizjologiczne w wyniku intensywnych treningów i rywalizacji, stanowią unikalną okazję do zrozumienia wpływu zaangażowania w sport na najwyższym poziomie na profile hematologiczne.
Cel. Badanie to eksploruje zmienności hematologiczne wśród trzech odrębnych grup: elitarnych medalistów, niemedalowych sportowców oraz osób niesportowych.
Metody. Starannie wybrana kohorta 300 sportowców w wieku od 18 do 25 lat stanowiła podstawę badania, podzielona na grupy na podstawie ich wyników w zawodach lub braku udziału w konkurencyjnych sportach. Badanie oceniło średnie stężenia kluczowych parametrów krwi, w tym płytek krwi, hemoglobiny, hematokrytu, czerwonych krwinek, limfocytów, eozynofili i białych krwinek, ujawniając kompleksowy obraz profili hematologicznych w tych grupach.
Wyniki. Analiza statystyczna, wykorzystująca jednoczynnikową analizę wariancji (ANOVA) oraz test post-hoc LSD, wykazała znaczące różnice (P < 0.05) w liczbie limfocytów, monocytów, eozynofili, białych krwinek, czerwonych krwinek, hematokrytu i płytek krwi wśród trzech grup. Wyniki te podkreślają istotne różnice w profilach hematologicznych, wskazując na potencjalny wpływ zaangażowania sportowego na parametry krwi.
Wniosek. Badanie to dostarcza cennych informacji na temat zmienności hematologicznych związanych z wynikami sportowymi, postulując konieczność dostosowania opieki zdrowotnej w oparciu o zaangażowanie sportowe.

Słowa kluczowe:
profilowanie hematologiczne, elitarni sportowcy, analiza porównawcza, medaliści, niemedalowi sportowcy, osoby niesportowe

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność treningu obwodowego o wysokiej intensywności na kondycję fizyczną sportowców: Przegląd systematyczny randomizowanych i niestosowanych prób kontrolnych

Mariappan Mahalingam, Samit Saibya, Gayatri Pandey, Debajit Karmakar, Yajuvendra Singh Rajpoot, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Pema Khandu Lachungpa, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi

 

Mariappan Mahalingam et al.– Effectiveness of High-Intensity Circuit Training on Physical Fitness Among Athletes: A Systematic Review of Randomized-Controlled and Non-Controlled Trials –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 145-157

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AWUR

Streszczenie:
Tło i cel badania: Ciągła ewolucja sportu i lekkoatletyki wymaga innowacyjnych strategii treningowych w celu optymalizacji wydajności i kondycji fizycznej sportowców. Trening obwodowy o wysokiej intensywności (HICT) pojawił się jako efektywna czasowo metoda łącząca ćwiczenia o wysokiej intensywności z minimalnym odpoczynkiem, ukierunkowana na różne grupy mięśniowe, w celu poprawy elementów kondycji fizycznej. Dlatego celem tego przeglądu systematycznego jest ocena skuteczności HICT w zakresie poprawy kondycji fizycznej sportowców, aby dostarczyć klarowne, oparte na dowodach zrozumienie korzyści i ograniczeń tej metody.
Materiał i metody: Zastosowano kompleksową strategię wyszukiwania, pozyskując artykuły opublikowane przed 24 września 2023 roku z baz danych, takich jak Cochrane Central Register of Controlled Trials, PubMed i Google Scholar. Proces selekcji odbywał się zgodnie z wytycznymi PRISMA, koncentrując się na badaniach oceniających wpływ HICT na kondycję fizyczną sportowców. Jakość włączonych badań oceniono za pomocą skali PEDro, a synteza danych została przeprowadzona w celu podsumowania wyników dotyczących różnych elementów kondycji fizycznej.
Wyniki: Przegląd obejmował 13 badań, podkreślając pozytywne efekty HICT na siłę mięśniową, wytrzymałość, elastyczność, równowagę, moc, skład ciała i wydolność krążeniowo-oddechową. Zanotowano poprawę w zakresie efektywności neuromięśniowej, mocy mięśniowej, koordynacji i kondycji krążeniowo-oddechowej, które są kluczowe dla wydajności sportowej. Niemniej jednak przegląd zidentyfikował zmienność w adaptacjach treningowych oraz potrzebę wprowadzenia ćwiczeń specyficznych dla danej dyscypliny sportowej, aby maksymalizować korzyści z HICT w zakresie poprawy szybkości i mocy.
Wnioski: HICT jest wszechstronną i skuteczną metodą treningową, która może znacząco poprawić różne aspekty kondycji fizycznej sportowców. Włączenie ukierunkowanych, specyficznych dla danej dyscypliny ćwiczeń do programów HICT mogłoby dodatkowo zoptymalizować poprawę wydajności. Pomimo obiecujących wyników, przegląd podkreśla metodyczną heterogeniczność wśród badań i wzywa do dalszych badań w celu dopracowania protokołów HICT dla sportowców.

Słowa kluczowe:
Trening obwodowy o wysokiej intensywności, Kondycja fizyczna, Wydajność sportowa, Adaptacje treningowe

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Zmiany stylu życia podczas okresu zamknięcia z powodu wybuchu pandemii COVID-19 w Tamil Nadu, Indie: Badanie internetowe

Jagadeesan Thanalakshmi, Masilamani Elayaraja, Kaviya Lakshmi, Kuppusamy Maheshkumar, Naima Umar, Mou Pramanik, Rajesh Kumar, Aakash Dhiman, Rakesh Bharati, Dilpreet Kaur, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

Jagadeesan Thanalakshmi, Masilamani Elayaraja, Kaviya Lakshmi, Kuppusamy Maheshkumar, Naima Umar, Mou Pramanik, Rajesh Kumar, Aakash Dhiman, Rakesh Bharati, Dilpreet Kaur, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy – Life style changes during lock down period of COVID-19 outbreaks in Tamil Nadu, India: A web based survey – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 331-336

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56089LA

Streszczenie
Indie są dotknięte nową chorobą koronawirusową (COVID-19) od stycznia 2020 roku. Została ona ogłoszona pandemią, a na terenie całego kraju wprowadzono zamknięcie, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji. Z powodu braku skutecznej metody leczenia lub opracowania szczepionki przeciwko tej chorobie, za jedyne rozwiązanie uznano dystansowanie społeczne i pozostanie w domach. COVID-19 ma poważny wpływ na jakość życia społeczeństwa. Celem niniejszego badania było ocenić zmiany stylu życia wśród mieszkańców Tamil Nadu podczas wybuchu pandemii. To internetowe badanie zostało przeprowadzone w celu oceny i porównania zmian stylu życia w okresie zamknięcia spowodowanego wybuchem COVID-19 w Tamil Nadu. Do 10 lipca 2020 roku łącznie 236 uczestników przesłało swoje odpowiedzi, które zostały uwzględnione w analizie. Badanie obejmowało planowany kwestionariusz, który zbierał dane demograficzne, informacje o nawykach żywieniowych, ekspozycji na ekrany, czasie snu i nawykach związanych ze stylem życia za pomocą ankiety online. Wyniki niniejszego badania sugerują, że pandemii COVID-19 i związane z nią zamknięcie miały znaczący wpływ na większość zatrudnionych osób bez współistniejących chorób, prowadząc do zmniejszenia aktywności fizycznej (60,16%), zwiększenia czasu spędzanego przed ekranem (52,9%) i snu na dobę (43,2%), zmniejszenia spożycia warzyw (36,4%) oraz zmienności w spożyciu owoców i mięsa. Badanie podkreśla znaczenie rozważenia różnych czynników przed wprowadzeniem polityki dotyczącej zamknięcia i jego czasu trwania. Te wyniki wymagają dalszego potwierdzenia w badaniach obejmujących większe populacje, aby uzyskać lepszy wgląd w zdrowe zamknięcie w obliczu pandemii COVID-19.
Słowa kluczowe
COVID-19, Tamil Nadu, styl życia, sen, czas przed ekranem, kwestionariusz
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Badanie ryzyka sercowo-naczyniowego: Znaczenie obwodu szyi w przewidywaniu otyłości górnej części ciała i zdrowia metabolicznego

K. Kavitha, Masilamani Elayaraja, Kuppusamy Maheshkumar, Sunil Kumar, Anurag Pathak, Aakash Dhiman, Rajesh Kumar, Jagadeesan Thanalakshmi, Dilara Kamaldeen, Dilpreet Kaur, Kavita Marwah, Rakesh Bharti, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

K. Kavitha, Masilamani Elayaraja, Kuppusamy Maheshkumar, Sunil Kumar, Anurag Pathak, Aakash Dhiman, Rajesh Kumar, Jagadeesan Thanalakshmi, Dilara Kamaldeen, Dilpreet Kaur, Kavita Marwah, Rakesh Bharti, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy – Exploring cardiovascular risk: The significance of neck circumference in predicting upper body obesity and metabolic health – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 266-270

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608RY0

Streszczenie
Pomiar antropometryczny odgrywa kluczową rolę w ocenie zmiennych metabolicznych i przewidywaniu ryzyka sercowo-naczyniowego. Obwód szyi (NC), prosty i szybki do wykonania pomiar, pojawił się jako potencjalny wskaźnik otyłości centralnej oraz predyktor czynników ryzyka sercowo-naczyniowego. Celem tego badania jest zbadanie korelacji między NC a profilem lipidowym, podkreślając jego znaczenie jako narzędzia przesiewowego dla osób z nadwagą. Główne cele tego badania przekrojowego to ustalenie, czy sam NC może przewidywać nadwagę i otyłość oraz ocena związku między NC a czynnikami ryzyka sercowo-naczyniowego. Uzyskano zgodę etyczną oraz pisemną zgodę od 100 osób (50 mężczyzn i 50 kobiet) w wieku od 25 do 50 lat, przechodzących kompleksowe badania zdrowotne. Kryteria wykluczające obejmowały choroby systemowe, palenie, spożywanie alkoholu, przyjmowanie leków oraz restrykcje dietetyczne. Zarejestrowano pomiary antropometryczne, w tym NC, BMI oraz profil lipidowy. Zaobserwowano znaczące różnice między płciami w wartości NC, przy czym mężczyźni mieli wyższe wartości. NC korelował dodatnio z BMI, wagą, cholesterolem, LDL i triglicerydami u obu płci. NC > 38 cm dla mężczyzn i > 34 cm dla kobiet zostały zidentyfikowane jako optymalne punkty odcięcia dla określenia nadwagi/otyłości. Badanie ujawniło również związki między NC a ciśnieniem krwi, tętnem oraz profilem lipidowym. Obwód szyi wykazuje silną korelację z czynnikami profilu lipidowego i ryzykiem sercowo-naczyniowym, co czyni go potencjalnym narzędziem przesiewowym dla otyłości górnej części ciała. Ustalono specyficzne dla płci wartości graniczne do identyfikacji osób z nadwagą i otyłych. Prostota, akceptowalność kulturowa oraz łatwość pomiaru NC sugerują jego przydatność w podstawowej opiece zdrowotnej do oceny otyłości i przewidywania ryzyka sercowo-naczyniowego. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia standardowych wartości granicznych NC dla populacji indyjskiej.
Słowa kluczowe
otyłość górnej części ciała, obwód szyi, ciśnienie krwi, tętno, profil lipidowy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Wpływ praktyki jogi na zmienność rytmu serca u zdrowych młodych dorosłych z niepełnosprawnością intelektualną

Sangeeta Karlekar, Sigamani Jayasingh Albert Chandrasekar, Mou Pramanik, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Tarak Nath Pramanik, Kavita Marwah, Vikas Mehta, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

Sangeeta Karlekar, Sigamani Jayasingh Albert Chandrasekar, Mou Pramanik, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Tarak Nath Pramanik, Kavita Marwah, Vikas Mehta, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy – Effect of yoga practice on heart rate variability in healthy young adults with intellectual disability – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 183-189

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608LW1

Streszczenie
Osoby z niepełnosprawnością intelektualną (ID) często borykają się z wyzwaniami związanymi zarówno z dobrostanem fizycznym, jak i psychicznym. Uznając szeroko znane korzyści jogi w promowaniu ogólnego zdrowia, celem niniejszego badania była ocena wpływu 12-tygodniowego programu jogi na zmienność rytmu serca (HRV), wskaźnik funkcji autonomicznego układu nerwowego, u zdrowych młodych kobiet dorosłych z ID. W badaniu wzięło udział 56 zdrowych młodych kobiet dorosłych z ID, które uczestniczyły w dostosowanym 12-tygodniowym programie jogi. Regularne sesje jogi, dostosowane do ich umiejętności i potrzeb, były zapewniane. HRV mierzono za pomocą elektrokardiografii (EKG) na początku i po zakończeniu interwencji. Grupę kontrolną stanowiły rówieśniczki z ID, które nie uczestniczyły w programie jogi. Po 12-tygodniowej interwencji jogi zaobserwowano znaczące (P < 0,05) obniżenie ciśnienia skurczowego (SBP), ciśnienia rozkurczowego (DBP), średniego ciśnienia tętniczego (MAP) oraz ciśnienia tętna (PP) w grupie jogi w porównaniu z grupą kontrolną. Krótkoterminowa analiza HRV wykazała znaczący (P < 0,05) wzrost parametrów w domenie czasowej u uczestniczek grupy jogi. W domenie częstotliwości, wysokie częstotliwości (HF n.u) wykazały znaczący (P < 0,05) wzrost, podczas gdy niskie częstotliwości (LF n.u) oraz stosunek LF/HF wykazały znaczący spadek po praktyce jogi. Badanie sugeruje, że praktyka jogi pozytywnie wpływa na zmienność rytmu serca u młodych kobiet dorosłych z ID, potencjalnie poprawiając funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i ogólny dobrostan. Wdrażanie programów jogi dostosowanych do specyficznych potrzeb osób z ID może stanowić wartościową strategię poprawy ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Dalsze badania są niezbędne, aby potwierdzić te wyniki i zbadać szersze implikacje integracji jogi w opiekę i wsparcie osób z ID.
Słowa kluczowe
joga, funkcja autonomiczna, zdrowie układu krążenia, niepełnosprawność intelektualna, autonomiczny układ nerwowy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Rola suplementacji Withania somnifera (ashwagandhy) w modulowaniu odpowiedzi fizycznych i fizjologicznych na regularny trening piłkarski

Heta Meto, Anil Mili, Yajuvendra Singh Rajpoot, Kshetrimayum Rojeet Singh, Sangey Tsering, Sonam K Ramchiary, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi

Heta Meto, Anil Mili, Yajuvendra Singh Rajpoot, Kshetrimayum Rojeet Singh, Sangey Tsering, Sonam K Ramchiary, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi – The Role of Withania somnifera (ashwagandha) supplementation in modulating physical and physiological performance responses to regular football training –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 115-123

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56082YM

Streszczenie
Cel. Zbadanie wpływu suplementacji Withania somnifera na parametry wydolności fizycznej i fizjologicznej u młodych mężczyzn, piłkarzy narodowego poziomu, którzy przechodzą regularny trening piłkarski. Materiał i metody. Osiemnastu uczestników podzielono na dwie grupy: grupę eksperymentalną, otrzymującą suplementację Withania somnifera (WS), i grupę kontrolną otrzymującą placebo. Oceniano zmienne wydolnościowe, w tym: liniowy sprint (LS), zwinność (COD), szczytową kumulację mleczanu (PLA) oraz maksymalne zużycie tlenu (VO2Max), przed i po tygodniowej interwencji. Analizy statystyczne obejmowały proste statystyki opisowe, ANCOVA oraz porównania parami. Wyniki. Suplementacja WS nie przyniosła znaczących popraw w wydolności LS ani COD. Jednakże w grupie eksperymentalnej zaobserwowano znaczące zmniejszenie PLA, co sugeruje lepsze zarządzanie mleczanem podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Ponadto grupa eksperymentalna wykazała znaczący wzrost VO2Max, co wskazuje na poprawę pojemności tlenowej i wydolności układu krążenia. Wnioski. Chociaż suplementacja WS nie prowadziła do natychmiastowej poprawy w zakresie sprintu i zwinności, jej potencjalne korzyści w redukcji kumulacji mleczanu i poprawie wydolności tlenowej są godne uwagi. Sprint i zwinność mogą wymagać bardziej holistycznego podejścia treningowego. Badanie podkreśla potrzebę długoterminowych analiz w celu odkrycia długotrwałych implikacji WS oraz indywidualnych różnic w odpowiedzi na suplementację. Co więcej dostarcza cennego wglądu w złożone efekty suplementacji WS na wydolność fizyczną i fizjologiczną u piłkarzy. Choć potrzebne są dalsze badania w celu pełnego zrozumienia długoterminowych efektów, WS wykazuje potencjał jako suplement poprawiający tolerancję wysiłku i pojemność tlenową u sportowców.
Słowa kluczowe
Withania somnifera, piłkarze, poprawa wydolności, kumulacja mleczanu, pojemność tlenowa, szybkość liniowa i zwinność
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Wpływ treningu obwodowego na sprawność fizyczną wśród sportowców uprawiających dyscypliny zespołowe: Przegląd systematyczny

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi – Impact of circuit training on physical fitness among team sports athletes: A systematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 244-257

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF82sK

Streszczenie
Wprowadzenie. Sprawność fizyczna jest kluczowa dla sportowców, umożliwiając im wytrzymać intensywne treningi i skutecznie sprostać wymaganiom zawodów. Obejmuje ona zarówno atrybuty związane ze zdrowiem, jak wytrzymałość sercowo-naczyniowa i siła mięśniowa, jak i składowe związane z umiejętnościami, takie jak zwinność i szybkość. Różnorodne metody treningowe, w tym trening obwodowy (CT), były badane pod kątem poprawy poziomu sprawności fizycznej wśród sportowców. Pomimo rosnącej popularności CT w różnych dyscyplinach sportowych, kompleksowe badania nad jego wpływem na sprawność fizyczną sportowców były ograniczone.
Cel. Celem niniejszego przeglądu jest wyjaśnienie wpływu CT na sprawność fizyczną wśród sportowców uprawiających dyscypliny zespołowe.
Materiał i metody. Zgodnie z wytycznymi Deklaracji PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses), 28 sierpnia 2023 roku przeprowadzono systematyczne wyszukiwanie w bazach danych PubMed i Google Scholar, aby zidentyfikować opublikowane badania, używając kombinacji słów kluczowych związanych z CT, sprawnością fizyczną i sportowcami. Spośród 566 badań, tylko 18 artykułów spełniło wszystkie kryteria kwalifikacyjne i zostało włączonych do systematycznego przeglądu. Ocena została przeprowadzona na skali Pedro, a jakość badań włączonych do osiemnastu studiów była zadowalająca (wahała się od 5 do 6).
Wyniki. Wyniki wykazały, że szybkość (n = 12) była aspektem sprawności fizycznej badanym w interwencjach CT, po niej następowały: siła mięśniowa (n = 10), moc (n = 13), równowaga (n = 2), skład ciała (n = 2), zwinność (n = 14), elastyczność (n = 5), wytrzymałość mięśniowa (n = 7) i wytrzymałość sercowo-naczyniowa (n = 8). Istniejące dowody wskazują, że CT ma znaczący wpływ na szybkość, siłę mięśniową, moc, równowagę, elastyczność, zwinność, skład ciała i wytrzymałość sercowo-naczyniową.
Wnioski: Metoda CT jest jednym ze sposobów treningu sprawności fizycznej mającego na celu ogólny rozwój, który obejmuje wszystkie aspekty fizyczne. Ponadto, wciąż jest ograniczona liczba dowodów na wpływ CT na zwinność, skład ciała i szybkość.
Słowa kluczowe
trening obwodowy, sprawność fizyczna, sporty zespołowe, sportowcy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

1 2