Tag: Komarudin

Zintegrowane podejście do leczenia nadciśnienia. Skuteczność masażu degeneracyjnego i formuły ziołowej u pacjentów z Kulon Progo

Muhamad Nanang Solikhin, Siti Nur Aziza, Komarudin, Lailla Affianti Fauzi, Ngatman

Muhamad Nanang Solikhin, Siti Nur Aziza, Komarudin, Lailla Affianti Fauzi, Ngatman – Integrative approach to hypertension management. Efficacy of degenerative massage and herbal formula in Kulon Progo patients –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 205-209

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA4314ICO

Streszczenie
Celem niniejszego badania była ocena skuteczności zintegrowanego podejścia do leczenia nadciśnienia, łączącego masaż degeneracyjny z wystandaryzowaną, naukowo zweryfikowaną formułą ziołową, w obniżaniu ciśnienia tętniczego u pacjentów z nadciśnieniem w Kulon Progo (Indonezja). Zastosowano quasi-eksperymentalny układ badania z dwiema grupami i pomiarem przed i po interwencji, z udziałem 22 osób wybranych celowo z Dusun Terbah w dystrykcie Pengasih. Uczestnicy zostali podzieleni na grupę interwencyjną (masaż + zioła) oraz grupę kontrolną (tylko masaż). Ciśnienie krwi mierzono za pomocą cyfrowego sfigmomanometru. Analizy przeprowadzono przy użyciu testów t Studenta dla prób niezależnych oraz testów t dla prób zależnych.
Test t dla prób niezależnych nie wykazał istotnych statystycznie różnic w zakresie ciśnienia skurczowego ani rozkurczowego między grupami (p > 0,05), co wskazuje na podobne obniżenie ciśnienia w obu przypadkach. Natomiast test t dla prób zależnych wykazał istotne zmniejszenie ciśnienia w grupie interwencyjnej: ciśnienie skurczowe spadło z 155,09 mmHg do 134,91 mmHg (spadek o 13,01%, p < 0,001), a ciśnienie rozkurczowe z 94,64 mmHg do 78,82 mmHg (spadek o 16,72%, p < 0,001). W grupie kontrolnej również zaobserwowano istotne spadki: ciśnienie skurczowe zmniejszyło się z 152,55 mmHg do 133,45 mmHg (spadek o 12,52%, p < 0,001), a rozkurczowe z 89,36 mmHg do 76,91 mmHg (spadek o 13,93%, p = 0,001).
Wyniki badania pokazują, że obie grupy odnotowały obniżenie ciśnienia tętniczego, co sugeruje, że masaż odgrywał dominującą rolę terapeutyczną, ponieważ był stosowany w obu grupach w tej samej formie. Jednak dalsza analiza wykazała, że połączenie masażu degeneracyjnego z naukowo potwierdzoną formułą ziołową skutecznie obniżało ciśnienie u pacjentów z nadciśnieniem. Pomimo obiecujących wyników, konieczne jest dalsze potwierdzenie skuteczności tej terapii. Nie jest ona zalecana jako samodzielna metoda leczenia, lecz jako szybkie i całościowe uzupełnienie terapii nadciśnienia. Połączenie to przynosi nie tylko korzyści fizjologiczne, ale także jest zgodne z akceptowanymi kulturowo praktykami medycyny tradycyjnej. W przyszłych badaniach zaleca się uwzględnienie większej liczby uczestników i dłuższych okresów interwencji w celu oceny długoterminowej skuteczności i możliwości szerszego zastosowania tej terapii zintegrowanej.
Słowa kluczowe
masaż degeneracyjny, naukowa formuła ziołowa, nadciśnienie
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Badanie nad wpływem Brain Gym na fale mózgowe i koncentrację u sportowców: Protokół badania

Adika Fatahilah, Yusuf Hidayat, Komarudin, Jajat Darajat Kusumah Negara, Yovhandra Ockta

Adika Fatahilah, Yusuf Hidayat, Komarudin, Jajat Darajat Kusumah Negara, Yovhandra Ockta – Study to examine the effect of Brain Gym on brain waves and concentration in athletes: Paper protocol –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 329-336

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8A1B7

Streszczenie
Funkcjonowanie mózgu jest kluczowe w osiąganiu maksymalnej wydajności. Może ono determinować kontrolę motoryczną oraz stan psychologiczny osoby, taki jak motywacja, uwaga, wyznaczanie celów, pamięć, samokontrola, podejmowanie decyzji i koncentracja. Spontaniczna aktywność różnych narządów fizycznych, takich jak mózg, serce i mięśnie, może stanowić odniesienie w momencie występowania tego zachowania. Celem tego protokołu badawczego jest określenie, czy ćwiczenia Brain Gym mogą wpływać na aktywność fal mózgowych i poziom koncentracji u sportowców. Metoda quasi-eksperymentalna zastosowana w badaniu wykorzystuje układ z grupą kontrolną, z badaniem przed i po interwencji, z udziałem 68 zawodników futsalu. Grupa 1 będzie wykonywać ćwiczenia Brain Gym z muzyką instrumentalną, Grupa 2 będzie korzystać z Brain Gym z aromaterapią, a Grupa 3 będzie używać Brain Gym z aromaterapią oraz muzyką instrumentalną. Badanie odbędzie się na Uniwersytecie UNPARI w Lubuklinggau, w prowincji Sumatra Południowa. Wyniki tego badania mogą stanowić podstawę do opracowania metod treningu mentalnego opartych na psychofizjologicznym wpływie aktywności fal mózgowych i koncentracji sportowców. Podkreśla to potrzebę lepiej zaprojektowanych programów treningowych w celu optymalizacji wydajności.
Słowa kluczowe
Brain Gym, muzyka instrumentalna, aromaterapia, fale mózgowe, koncentracja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Związek obciążenia pracą z poziomem zmęczenia i jakością snu u kobiet ćwiczących

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan

 

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan – Relationship of workload with fatigue and sleep quality in female exercisers –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 51-59

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AUOG

Streszczenie
Zmęczenie stanowi kluczowy problem dla kobiet ćwiczących, który może prowadzić do błędów medycznych, pogorszenia wydajności, spadku sprawności umysłowej oraz problemów społecznych. Niska jakość snu również przyczynia się do zmęczenia odczuwanego przez kobiety ćwiczące. Przeciążenie pracą jest czynnikiem powodującym pogorszenie jakości snu u tych kobiet. Celem niniejszego badania było zbadanie związku między obciążeniem pracą, zmęczeniem a jakością snu wśród kobiet ćwiczących w regionie Sleman Regency. Przeprowadzono badanie przekrojowe w okresie od grudnia 2023 r. do marca 2024 r. z wykorzystaniem kwestionariusza wypełnianego przez respondentki. Kwestionariusz obejmował Skalę Obciążenia Pracą dostosowaną z Narodowego Indeksu Obciążenia Zadaniowego NASA, Kwestionariusz Oceny Snu Leeds (LSEQ) oraz Subiektywną Skalę Oceny Zmęczenia (FAS) z narzędzia oceny jakości życia WHO (WHOQOL-EF) i został przeprowadzony wśród 200 respondentek z regionu Sleman Regency. Do analizy związku między obciążeniem pracą, jakością snu i zmęczeniem oraz wskaźników każdego z narzędzi zastosowano model równań strukturalnych PLS. Wyniki pokazały, że kobiety ćwiczące, które miały powyżej 40 lat, posiadały dzieci w domu, pracowały w sektorze nieformalnym, ćwiczyły codziennie wieczorem oraz miały nocne zmiany w pracy, były bardziej narażone na zmęczenie i gorszą jakość snu niż te poniżej 40 lat, które nie miały dzieci w domu, pracowały w sektorze formalnym, ćwiczyły codziennie rano oraz miały poranne zmiany w pracy. Do oceny zmęczenia, jakości snu i obciążenia pracą zastosowano subiektywną skalę samooceny. Obciążenie treningowe i intensywność programów ćwiczeń miały wpływ na poziom zmęczenia, co z kolei wpływało na jakość snu. Kobiety ćwiczące mogą napotykać trudności w pogodzeniu treningów z innymi obowiązkami, takimi jak odpowiedzialność rodzinna, co może prowadzić do przetrenowania i zmęczenia. Test modelu PLS wykazał istotny związek między jakością snu a poziomem odczuwanego zmęczenia (p-value = 0,000). Obciążenie pracą znacząco wpływa na jakość snu i ryzyko zmęczenia u kobiet ćwiczących. Zarządzanie obciążeniem pracą jest zatem kluczowe dla poprawy jakości snu i redukcji ryzyka zmęczenia.
Słowa kluczowe
zmęczenie, kobiety ćwiczące, jakość snu, obciążenie pracą
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

TPSR-SE hybrydowy model wychowania fizycznego: Analiza jego wpływu na umiejętności gry i szacunek

Suryo Utomo, Soni Nopembri, Komarudin, Aris Fajar Pambudi, Muhammad Imam Rahmatullah

 

Suryo Utomo, Soni Nopembri, Komarudin, Aris Fajar Pambudi, Muhammad Imam Rahmatullah – TPSR-SE hybrid model of physical education: Seeing its influence on playing skills and respect –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 183-189

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A52P

Streszczenie:
Proces nauki wychowania fizycznego jest monotonny i skupia się jedynie na nauce ruchu oraz osiągnięciach uczniów, co obniża ich motywację do uczestnictwa w lekcjach wychowania fizycznego. Celem badania jest poprawa umiejętności gry oraz szacunku uczniów poprzez zastosowanie hybrydowego modelu TPSR-Sport Education. Badanie ma charakter quasi-eksperymentalny z nierównoważną grupą kontrolną. W badaniu wzięło udział 72 uczniów, użyto arkusza obserwacyjnego do oceny umiejętności gry oraz kwestionariusza do oceny poziomu szacunku. Analiza danych wykazała, że model TPSR-Sport Education ma silny, pozytywny i znaczący wpływ na wzrost umiejętności gry i szacunku uczniów. Analiza statystyczna wykazała, że dla umiejętności gry tcount > ttable (14,677 > 2,028), a dla szacunku tcount > ttable (10,156 > 2,028). Hybrydowy model okazał się skuteczniejszy niż tradycyjny model nauczania.

Słowa kluczowe:
TPSR, Sport Education, Umiejętności gry, Szacunek

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Przegląd wpływu masażu na wydajność fizjologiczną i psychologiczną

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah – A review of massage on physiological and psychological performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 304-312

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8b3T

Streszczenie
Celem niniejszego opracowania jest zwięzłe podsumowanie istniejącego korpusu literatury dotyczącej wpływu masażu na wydajność w sporcie i ćwiczeniach, ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności motorycznych, czynników neurofizjologicznych oraz czynników psychologicznych. Przegląd przestrzega wytycznych PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-analysis) i obejmuje łącznie 76 artykułów. Wyniki sugerują, że w ogólnym rozrachunku masaż nie wywiera znaczącego wpływu na umiejętności motoryczne, z wyjątkiem elastyczności. Niemniej jednak, niektóre badania proponują, że korzystne zmiany w sile mięśniowej i siły mięśni mogą być zauważalne 48 godzin po przeprowadzeniu masażu. W odniesieniu do aspektów neurofizjologicznych, masaż nie wydaje się wpływać na czynniki takie jak usuwanie kwasu mlekowego z krwi, krążenie w mięśniu, krążenie krwi, temperaturę w tkance mięśniowej czy aktywację mięśni. Istnieją jednak uzasadnione dowody popierające ideę, że masaż może złagodzić ból i zmniejszyć opóźnioną bolesność mięśni, potencjalnie przez redukcję poziomów enzymu kinazy kreatynowej i poprzez procesy psychologiczne. Ponadto, przegląd podkreśla psychologiczne korzyści płynące z masażu. Udokumentowano, że zabiegi masażu prowadzą do zmniejszenia uczuć depresji, stresu, lęku i odczuwanego zmęczenia, jednocześnie wspierając poprawę nastroju, relaksacji i opinii na temat stanów regeneracyjnych. Masaże mogą nie mieć bezpośredniego wpływu na niektóre aspekty wydajności, ale oferują znaczące korzyści psychologiczne dla sportu, a wpływ na wydajność ćwiczeń jest kwestionowany. Odgrywają także pośrednią rolę jako ważne narzędzie promujące skupienie, relaksację i regenerację u sportowców. Masaże mogą pomagać sportowcom pozostać mentalnie i fizycznie przygotowanymi podczas zawodów lub sesji treningowych.
Słowa kluczowe:
masaż, wydajność, fizjologiczne, psychologiczne, przegląd
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Rozwój modelu nauczania wychowania fizycznego z zakresu piłki nożnej, opartego na metodzie uczenia się kooperacyjnego, mającego na celu zwiększenie motywacji i współpracy wśród uczniów

Galih Pamungkas, Sumaryanto, Komarudin, Faza Annasai

 

Galih Pamungkas, Sumaryanto, Komarudin, Faza Annas – Development of a physical education learning model football game materials based on cooperative learning to increase student motivation and cooperation –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 23-30

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8900

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest: 1. Zbadanie skuteczności modelu nauczania wychowania fizycznego, opartego na metodzie uczenia się kooperacyjnego, zaprojektowanego w celu zwiększenia motywacji i współpracy wśród uczniów szkół średnich. 2. Ocena możliwości wdrożenia modelu nauczania wychowania fizycznego opartego na uczeniu się kooperacyjnym, mającego na celu zwiększenie motywacji i współpracy wśród uczniów szkół średnich. Realizacja praktyczna modelu nauczania wychowania fizycznego, wykorzystującego metody uczenia się kooperacyjnego, w celu wzrostu motywacji i współpracy uczniów szkół średnich. Materiały i metody. W badaniu zastosowano model badawczo-rozwojowy (R&D), opierając się na procedurze rozwojowej ADDIE. Badanie przeprowadzono wśród uczniów klasy X SMA N 1 Seyegan, z próbą liczącą 16 uczniów.
Wyniki. Analiza wykazała, że średni wynik nauczania na pierwszym spotkaniu wyniósł 44,125, a na drugim spotkaniu wzrósł do 64,875. Wartość p (dwustronna) wyniosła.000. Zatem, przyjmując próg istotności na poziomie 0,05, hipoteza zerowa (H0) zostaje odrzucona, co oznacza znaczącą poprawę pomiędzy pierwszym a drugim spotkaniem. Średni wynik nauczania na drugim spotkaniu osiągnął poziom 64,870, a na trzecim wzrósł do 81,125, przy wartości p (dwustronnej) wynoszącej 0,001. Odrzucenie H0 przy przyjętym progu istotności wskazuje na znaczącą poprawę między drugim a trzecim spotkaniem. Porównanie wyników nauczania z pierwszego i trzeciego spotkania pokazało wzrost średniej z 44,125 do 81,125, przy wartości p (dwustronnej) 0,000. Odrzucenie H0 potwierdza znaczącą poprawę od pierwszego do trzeciego spotkania.
Wnioski. Badanie nad opracowaniem modelu nauczania wychowania fizycznego, wykorzystującego kooperacyjne metody nauczania w piłce nożnej, w celu zwiększenia motywacji i współpracy wśród uczniów szkół średnich, wykazało jego przydatność i skuteczność. Opracowany model nauczania wychowania fizycznego, oparty na metodzie uczenia się kooperacyjnego, skutecznie zwiększa motywację i współpracę wśród uczniów szkół średnich.
Słowa kluczowe
model nauczania, wychowanie fizyczne, uczenie się kooperacyjne, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim