Tag: Yustinus Sukarmin

Rozwój systemu identyfikacji talentów w judo w wieku 10–13 lat

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Victor Novianto, Amran, Reza Adityas Trisnadi, Rafid Abiyyu Tridita 

Danarstuti Utami et al. – Development of Talent Scouting for Judo Sports Aged 10–13 Years –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 156-172

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19E2NY

Streszczenie
Celem niniejszego badania było opracowanie wiarygodnego i rzetelnego przewodnika do identyfikacji talentów w judo, który może służyć do oceny potencjału młodych zawodników. Badanie przeprowadzono z wykorzystaniem metodologii badań i rozwoju. W badaniu na małą skalę uczestniczyli zawodnicy z klubu judo Wira Mataram, natomiast testy na większą skalę przeprowadzono w ramach Programu Rozwoju Zawodników Utalentowanych (PAB) BPO DIY oraz PJSI w regionie Bantul. Wszystkie osoby biorące udział w testach to zawodnicy judo w wieku 10–13 lat. Do analizy danych zastosowano wzór na uzdolnienia, obliczając średnią (M) i odchylenie standardowe (SD) wyników testów, które następnie sklasyfikowano w pięciu kategoriach zgodnie z rozkładem normalnym: bardzo uzdolnieni, uzdolnieni, umiarkowanie uzdolnieni, mało uzdolnieni oraz nieuzdolnieni. Dane z każdego rodzaju testu zostały przetworzone i przekształcone we wzór na uzdolnienia. W wyniku badania zidentyfikowano 17 testów służących do oceny talentu w judo, w tym:
– Testy antropometryczne: 4 elementy – wzrost, poziom tkanki tłuszczowej, masa ciała, wysokość siedzenia
– Testy biomotoryczne: 8 elementów – siła (przysiad przy ścianie, pompki, unoszenie tułowia w leżeniu, brzuszki), zwinność (test kroków bocznych), gibkość (test skłonu w siadzie), równowaga (test równowagi dynamicznej), wytrzymałość (test schodów Harvarda)
– Testy umiejętności specyficznych: 5 elementów – ushiro ukemi (pozycja siedząca), yoko ukemi (pozycja leżąca), yoko ukemi (pozycja kuczna i stojąca), mae ukemi (pozycja klęcząca), jugeri/mae mawari ukemi
Łączne wyniki testu skuteczności wykazały wartość trafności równą 0,86 oraz wartość rzetelności równą 0,9.
Słowa kluczowe
judo, identyfikacja talentów, wiek 10–13 lat
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analiza poziomu aktywności fizycznej studentów oraz koncepcja wykorzystania Teorii Społeczno-Poznawczej (SCT) do zmian w ich zachowaniach dotyczących aktywności fizycznej

Muhammad Naufal Ramadhansyah, Yustinus Sukarmin, Novita Intan Arovah

Muhammad Naufal Ramadhansyah, Yustinus Sukarmin, Novita Intan Arovah – Analysis of student physical activity levels and the concept of using Social Cognitive Theory (SCT) for changes in student physical activity behavior –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 62-66

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D4JD8

Streszczenie
Cel badania. Celem tego badania jest określenie poziomu aktywności fizycznej studentów oraz zidentyfikowanie przyczyn lub problemów, które sprawiają, że rzadko podejmują aktywność fizyczną. Ponadto, badanie ma na celu ocenę roli Teorii Społeczno-Poznawczej (Social Cognitive Theory, SCT) w kontekście jej zastosowania do zwiększenia aktywności fizycznej studentów.
Materiał i metody. Próbę badawczą stanowiło 150 studentów Wydziału Nauk o Sporcie Uniwersytetu Państwowego w Makasar. Próba została dobrana losowo. Poziom aktywności fizycznej mierzono za pomocą krótkiej wersji Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (International Physical Activity Questionnaire Short-Form, IPAQ-SF).
Wyniki. Na podstawie wyników badań z udziałem 150 respondentów stwierdzono, że:
19 studentów (12,7%) miało wysoki poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 1855,37 oraz wartością MET 5,7, 47 studentów (31,3%) miało umiarkowany poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 1041,31 oraz wartością MET 3,6, 84 studentów (56%) miało niski poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 502,62 oraz wartością MET 3,2.
Wnioski. Wyniki tego badania pokazują, że większość studentów charakteryzuje się niskim poziomem aktywności fizycznej. Wykorzystanie Teorii Społeczno-Poznawczej (SCT) może stanowić skuteczną interwencję w celu promowania aktywności fizycznej wśród studentów.
Słowa kluczowe
aktywność fizyczna, Teoria Społeczno-Poznawcza
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Niepożądane efekty dopingu na zdrowie człowieka: przegląd systematyczny

M. Taqwal Jumareng, Wawan Sundawan Suherman, Yustinus Sukarmin, Hasanuddin Jumareng, Sandi Prayudho

M. Taqwal Jumareng, Wawan Sundawan Suherman, Yustinus Sukarmin, Hasanuddin Jumareng, Sandi Prayudho – Adverse effects of doping on human health: A sistematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 424-431

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CC28J

Streszczenie Leki należące do kategorii dopingu stanowią problem nie tylko w sporcie, ale również dla sportowców, wpływając negatywnie na ich zdrowie. Obecnie składniki tych niebezpiecznych substancji można znaleźć również w suplementach, pożywieniu i napojach. Spożywanie tych produktów wiąże się z ryzykiem dla zdrowia sportowców. Celem tego przeglądu literatury jest przedstawienie zagrożeń związanych z efektami stosowania leków dopingowych oraz ich wpływem na pojawienie się chorób. Metoda badawcza opiera się na systematycznym przeglądzie (PRISMA), a źródła informacji to bazy danych Scopus, PubMed i Google Scholar. Wyniki tego przeglądu wykazały, że najczęściej stosowane środki dopingowe to (1) anaboliczno-androgenne sterydy (AAS), (2) beta-2 agonisty oraz (3) stymulanty. Podsumowując, badanie to dostarcza dowodów na znaczący wpływ dopingu na zdrowie sportowców, podkreślając potrzebę edukacji w tej dziedzinie.
Słowa kluczowe doping, efekty dopingu, zdrowie sportowców
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Związek obciążenia pracą z poziomem zmęczenia i jakością snu u kobiet ćwiczących

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan

 

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan – Relationship of workload with fatigue and sleep quality in female exercisers –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 51-59

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AUOG

Streszczenie
Zmęczenie stanowi kluczowy problem dla kobiet ćwiczących, który może prowadzić do błędów medycznych, pogorszenia wydajności, spadku sprawności umysłowej oraz problemów społecznych. Niska jakość snu również przyczynia się do zmęczenia odczuwanego przez kobiety ćwiczące. Przeciążenie pracą jest czynnikiem powodującym pogorszenie jakości snu u tych kobiet. Celem niniejszego badania było zbadanie związku między obciążeniem pracą, zmęczeniem a jakością snu wśród kobiet ćwiczących w regionie Sleman Regency. Przeprowadzono badanie przekrojowe w okresie od grudnia 2023 r. do marca 2024 r. z wykorzystaniem kwestionariusza wypełnianego przez respondentki. Kwestionariusz obejmował Skalę Obciążenia Pracą dostosowaną z Narodowego Indeksu Obciążenia Zadaniowego NASA, Kwestionariusz Oceny Snu Leeds (LSEQ) oraz Subiektywną Skalę Oceny Zmęczenia (FAS) z narzędzia oceny jakości życia WHO (WHOQOL-EF) i został przeprowadzony wśród 200 respondentek z regionu Sleman Regency. Do analizy związku między obciążeniem pracą, jakością snu i zmęczeniem oraz wskaźników każdego z narzędzi zastosowano model równań strukturalnych PLS. Wyniki pokazały, że kobiety ćwiczące, które miały powyżej 40 lat, posiadały dzieci w domu, pracowały w sektorze nieformalnym, ćwiczyły codziennie wieczorem oraz miały nocne zmiany w pracy, były bardziej narażone na zmęczenie i gorszą jakość snu niż te poniżej 40 lat, które nie miały dzieci w domu, pracowały w sektorze formalnym, ćwiczyły codziennie rano oraz miały poranne zmiany w pracy. Do oceny zmęczenia, jakości snu i obciążenia pracą zastosowano subiektywną skalę samooceny. Obciążenie treningowe i intensywność programów ćwiczeń miały wpływ na poziom zmęczenia, co z kolei wpływało na jakość snu. Kobiety ćwiczące mogą napotykać trudności w pogodzeniu treningów z innymi obowiązkami, takimi jak odpowiedzialność rodzinna, co może prowadzić do przetrenowania i zmęczenia. Test modelu PLS wykazał istotny związek między jakością snu a poziomem odczuwanego zmęczenia (p-value = 0,000). Obciążenie pracą znacząco wpływa na jakość snu i ryzyko zmęczenia u kobiet ćwiczących. Zarządzanie obciążeniem pracą jest zatem kluczowe dla poprawy jakości snu i redukcji ryzyka zmęczenia.
Słowa kluczowe
zmęczenie, kobiety ćwiczące, jakość snu, obciążenie pracą
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Przegląd wpływu masażu na wydajność fizjologiczną i psychologiczną

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah – A review of massage on physiological and psychological performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 304-312

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8b3T

Streszczenie
Celem niniejszego opracowania jest zwięzłe podsumowanie istniejącego korpusu literatury dotyczącej wpływu masażu na wydajność w sporcie i ćwiczeniach, ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności motorycznych, czynników neurofizjologicznych oraz czynników psychologicznych. Przegląd przestrzega wytycznych PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-analysis) i obejmuje łącznie 76 artykułów. Wyniki sugerują, że w ogólnym rozrachunku masaż nie wywiera znaczącego wpływu na umiejętności motoryczne, z wyjątkiem elastyczności. Niemniej jednak, niektóre badania proponują, że korzystne zmiany w sile mięśniowej i siły mięśni mogą być zauważalne 48 godzin po przeprowadzeniu masażu. W odniesieniu do aspektów neurofizjologicznych, masaż nie wydaje się wpływać na czynniki takie jak usuwanie kwasu mlekowego z krwi, krążenie w mięśniu, krążenie krwi, temperaturę w tkance mięśniowej czy aktywację mięśni. Istnieją jednak uzasadnione dowody popierające ideę, że masaż może złagodzić ból i zmniejszyć opóźnioną bolesność mięśni, potencjalnie przez redukcję poziomów enzymu kinazy kreatynowej i poprzez procesy psychologiczne. Ponadto, przegląd podkreśla psychologiczne korzyści płynące z masażu. Udokumentowano, że zabiegi masażu prowadzą do zmniejszenia uczuć depresji, stresu, lęku i odczuwanego zmęczenia, jednocześnie wspierając poprawę nastroju, relaksacji i opinii na temat stanów regeneracyjnych. Masaże mogą nie mieć bezpośredniego wpływu na niektóre aspekty wydajności, ale oferują znaczące korzyści psychologiczne dla sportu, a wpływ na wydajność ćwiczeń jest kwestionowany. Odgrywają także pośrednią rolę jako ważne narzędzie promujące skupienie, relaksację i regenerację u sportowców. Masaże mogą pomagać sportowcom pozostać mentalnie i fizycznie przygotowanymi podczas zawodów lub sesji treningowych.
Słowa kluczowe:
masaż, wydajność, fizjologiczne, psychologiczne, przegląd
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Zmniejszenie uczucia zmęczenia pracą u nauczycielek w przedszkolach poprzez zastosowanie masażu circulo

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal


Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal –Reducing the feelings of work fatigue for women kindergarten teachers by implementing circulo massage. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 168-174

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DFDAB

Streszczenie

Stresory psychospołeczne obejmują środowisko pracy, środowisko rodzinne i środowisko społeczne. Nauczyciele przedszkolni, tj. nauczyciele lub wychowawcy, muszą umieć przekazać podstawową wiedzę, znaleźć w swoich uczniach dobre cechy i radzić sobie z trudnymi. Jest to jeden z czynników powodujących zmniejszenie zmęczenia organizmu podczas pracy. Cel. Niniejsze badanie ma na celu określenie wpływu masażu circulo na zmniejszenie zmęczenia pracą wśród nauczycielek przedszkolnych. Materiał i metody. Niniejsze badanie jest badaniem przedeksperymentalnym z jedną grupą oraz badaniami przeprowadzonymi przed i po interwencji z wykorzystaniem masażu circulo. Technika zbierania danych wykorzystuje kwestionariusz. W badaniu wzięło udział 12 nauczycielek przedszkolnych. W technice analizy danych wykorzystano test t z narzędziem w postaci programu SPSS (Program Statystyczny dla Nauk Społecznych). Wyniki. Wyniki przedstawiają średnie zmęczenie pracą przed = 38,67 i po = 24,42 interwencji. Różnica = 14,25 z liczbą t = 6,362 w stopniach swobody (DF) = 11 i otrzymaną tabelą t 2,201. Powyższe dane pokazują, że wartość liczby t jest większa niż tabeli t, co oznacza, że istnieje znaczny spadek liczby t w porównaniu z tabelą. Wnioski. Można uznać, że wpływ masażu circulo na zmniejszenie zmęczenia pracą wśród nauczycielek przedszkoli państwowych jest istotny.

Słowa kluczowe: masaż circulo, zmęczenie, wychowawca przedszkolny

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim