Streszczenie

Opanowanie umiejętności forehandu i backhandu jest kluczowe dla podstawowego rozwoju młodych tenisistów stołowych. Niniejsze badanie ma na celu wprowadzenie atrakcyjnej metodyki treningowej dla dzieci w wieku 10-12 lat, mającej na celu poprawę ich zdolności tenisowych. Wykorzystując podejście mieszane, dane zostały zebrane za pomocą techniki Delphi oraz powtarzalnych pomiarów. Uczestnikami badania byli trzej eksperci akademiccy, czterech profesjonalnych trenerów tenisa stołowego oraz dziewięciu młodych graczy w tenisa stołowego. Badanie wykorzystało kwestionariusz z czterostopniową skalą ocen (bardzo istotne, istotne, umiarkowanie istotne, nieistotne) dla walidacji treści oraz skalę od jednego do trzech do oceny praktyczności narzędzi. Analizę danych przeprowadzono, korzystając z formuły Aikena.

Wyniki. Innowacja w metodologii treningowej, wykorzystująca podejście obwodowe do poprawy umiejętności forehandu i backhandu na poziomie początkującym w tenisie stołowym, wykazała znaczącą skuteczność. Pierwszy aspekt, zgodność koncepcji treningowej z celami, otrzymał wynik walidacji V = 0.952. Podobnie, trafność ruchów treningowych do celów oraz wprowadzone modyfikacje również uzyskały wynik V = 0.952. Zgodność procedur treningowych otrzymała nieco niższy wynik V = 0.857. Ocena praktyczności wszystkich komponentów przyniosła wyniki przekraczające 80%.

Wnioski. Metodologia treningu obwodowego zaprojektowana dla dzieci w wieku 10-12 lat znacząco poprawia umiejętności forehandu i backhandu, wykazując wysoką walidację treści i praktyczność. W konsekwencji, wyniki tego badania popierają podejście treningu obwodowego jako skutecznego środka do poprawy umiejętności tenisa stołowego wśród młodych sportowców.

Słowa kluczowe

trening obwodowy, forehand, backhand, tenis stołowy, dzieci